Regulamin XVIII Wielkopolskiego Turnieju w Aerobiku Grupowym
R E G U L A M I N
XVIII W I E L K O P O L S K I E G O TU R N I E J U
W A E R O B I K U G R U P O W Y M
Organizatorzy:
Zespół Szkół Publicznych nr 2 w Pleszewie
Urząd Miasta i Gminy w Pleszewie
Dom Kultury w Pleszewie
Termin i miejsce: 17 maja 2018 r.
gimnazja i szkoły podstawowe – Zespół Szkół Publicznych nr 1
w Pleszewie, ul. Szkolna 1
Zgłoszenia: pisemne lub telefoniczne do 11 maja 2018 r. na adres:
gimnazja Monika Adamska ,ZSP nr 2 w Pleszewie .
- Ogrodowa 2, 63-300 Pleszew,
tel. Kom 0- 693 388 494 , monita75@interia.pl
szkoły podstawowe: Elżbieta Kłakulak, ZSP nr 2 w Pleszewie,
- Ogrodowa 2, 63-300 Pleszew,
tel. kom . 0-504 490 735,elka37@op.pl
Uczestnictwo: Turniej jest otwartym przeglądem: prawo startu mają zespoły szkół
z województwa wielkopolskiego zgłoszone w w/w terminie.
Każda szkoła ma prawo zgłosić jeden zespół.
Podczas konkursu przed występem opiekunowie zobowiązani są
dostarczyć do stolika nośnik muzyki (płyta CD w systemie Audio lub
pendrive).
Uczestników obowiązuje ważna legitymacja i lista zawodników
podpisana przez dyrektora szkoły.
Zasady:
- Czas trwania układu 50-3.20 min.
1.1 Niedopełnienie lub przekroczenie – brak kwalifikacji.
1.2 Początek układu liczony od 1-szego ruchu wykonanego przez grupę z muzyką w polu ćwiczeń.
1.3 Zakończenie układu to zaakcentowana poza końcowa lub piramida wykonana przez całą grupę.
- Muzyka własna .
Na nośniku może znajdować się tylko 1 utwór.
- Układ musi mieć charakter kombinacji ćwiczeń w pozycjach wysokich i niskich (w proporcji od 50/50 do 65/35) powtórzonej dwa razy w takt muzyki w odpowiednio opracowanej choreografii.
3.1 Pozycje wysokie tzw. „GÓRA” mają zawierać kroki taneczne o charakterze aerobikowym w różnych kierunkach połączone z ćwiczeniami ramion, nóg, tułowia, podskoki i przeskoki,
3.2 Pozycje niskie tzw. „DÓŁ” to ćwiczenia w parterze; np. ćwiczenia na mięśnie brzucha, ud,
pośladków, ćwiczenia wzmacniające, ćwiczenia z elementami siły statycznej i dynamicznej.
- W układzie nie mogą wystąpić elementy z przyborem lub przyrządem do ćwiczeń.
- Liczebność grupy 6-12 osób.
- ELEMENTY OBOWIĄZKOWE
6.1 – 4 wymachy w przód w pozycji wysokiej, wykonane naprzemiennie i równocześnie przez cały zespół, bez przemieszczenia i w ustawieniu bokiem do linii frontu. Praca ramion dowolna.
Wymach to podniesienie nogi prostej w kolanie powyżej linii bioder. Dozwolona dowolna
kombinacja (np. 2+2, 3+1..). Ocena maksymalna–6 punktów.
6.2 – 4 pajace wykonane równocześnie przez cały zespół, bez przemieszczenia i w ustawieniu
przodem do linii frontu. Praca ramion dowolna.
Pajac to ruch wykonany zeskokiem do rozkroku i złączenia nóg obunóż przy ugięciu kolan
podczas każdego zeskoku (amortyzacja ruchu). Ocena maksymalna–6 punktów.
6.3 – ćwiczenia siły statycznej wykonane równocześnie przez cały zespół, w tym:
– pompki–minimum 2. Ocena maksymalna –3 punkty.
– Ćwiczenia mięśni brzucha w siadzie lub w leżeniu na plecach, podpór leżąc przodem–
minimum 2. Ocena maksymalna– 3 punkty.
Elementy siły statycznej należy zaznaczyć zatrzymaniem pozycji na 3 sekundy.
- ELEMENT AKROBATYCZNY
Zawodnicy mogą wykonać tylko 1 element akrobatyczny, spośród:
- przewrót w przód
- przewrót w tył
- przerzut bokiem
- mostek (podpór łukiem leżąc tyłem) – zatrzymanie pozycji na 3 sekundy,
- szpagat – zatrzymanie pozycji na 3 sekundy,
- stanie na rękach
– dopuszczalna kombinacja 2-ch elementów; traktowana jako 1 element akrobatyczny,
– dopuszczalne wykonanie 2-ch różnych elementów przez zespół w tym samym czasie,
– element akrobatyczny jest zaliczony pod warunkiem wykonania w tym samym czasie
(momencie układu) przez wszystkich zawodników,
– piramida może wystąpić tylko jako element kończący układ, nie jest dodatkowo
punktowana, (może wpłynąć na podniesienie wartości artystycznej układu).
– dodatkowy element akrobatyczny może wystąpić tylko we wstępie lub/i zakończeniu.
Nie będzie dodatkowo punktowany. Może podnieść wartość artystyczna układu.
Ocena maksymalna–6 punktów.
- OCENA
Ocenie podlega:
– dobór muzyki, synchronizacja ruchu z muzyką,
– dobór ćwiczeń w pozycjach wysokich, ocena techniki ruchu,
– dobór ćwiczeń w pozycjach niskich, ocena techniki ruchu,
– choreografia w tym: płynne przejścia między ćwiczeniami, płynne przejścia
pomiędzy kombinacjami pozycji wysokich i niskich, wykorzystanie przestrzeni,
– element akrobatyczny,
– elementy obowiązkowe,
– wstęp i zakończenie układu, ogólne wrażenie artystyczne, estetyka i dobór stroju,
– zgodność z regulaminem. Brak z godności z regulaminem skutkuje dyskwalifikacją.
Finansowanie: koszty organizacyjne oraz nagrody zapewniają organizatorzy, przyjazd
ekip na koszt własny
Nagrody: za miejsca I – puchary i dyplomy
za miejsca II – VI – dyplomy i statuetki
za miejsca I-III nagrody rzeczowe
dla wszystkich drużyn – dyplomy uczestnictwa
Uwagi końcowe: kolejność startów ustalona zostanie drogą losowania
wszelkie sprawy sporne i nie ujęte w regulaminie rozstrzygają
organizatorzy;
układy wykonywane będą na parkiecie – uczestników obowiązuje obuwie
sportowe;
Program minutowy: 9.40- odprawa techniczna
10.00 – oficjalne otwarcie turnieju
10.20 – rozgrzewka
10.30 – starty
ok.14.00 – oficjalne zakończenie turnieju
Informacje dotyczące turnieju umieszczone są również na stronie Szkolnego Związku Sportowego, stronie Zespołu Szkół Publicznych nr 2 w Pleszewie.